1. Jintan Hitam
Tanaman jintan hitam atau seringkali dikenal sebagai habbatussauda mempunyai manfaat yang baik bagi tubuh. Dilansir dari,
tanaman jintan hitam sangat membantu dalam proses pengobatan diabetes,
hipertensi, kolesterol tinggi hingga mengurangi kemungkinan untuk
terserang kanker.
2. Kapulaga
Biji kapulaga atau disebut dalam dunia kuliner sebagai green cardamon adalah
salah satu rempah yang mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Kapulaga, terutama kapulaga hijau sangat baik bagi saluran pencernaan.
Di dalam kapulaga terdapat kandungan serat yang sangat tinggi sehingga
bisa membantu untuk melancarkan proses buang air besar Anda.
3. Jahe
Tanaman
jahe sudah dikenal sejak lama dan dimanfaatkan sebagai obat karena
tanaman jahe adalah salah satu antioksidan alami terbaik bagi tubuh.
Tanaman jahe sangat baik untuk mengatasi masalah dan penyakit pada
pencernaan. Selain itu juga jika secara rutin mengonsumsi jahe maka bisa
mengurangi risiko terserang penyakit kanker.
Ayo Biasakan mengkonsumsi dari ramuan dan tanaman Herbal alami.
Jahe adalah salah satu
tanaman obat-obatan populer lantaran telah dikenal lama akan manfaatnya
bagi kesehatan.
Jahe mampu mengatasi gangguan pencernaan, seperti sakit perut dan
mual-muntah, pusing akibat vertigo, sakit kepala, meringankan nyeri
haid, hingga meredakan nyeri sendi, seperti rematik dan osteoarthritis.
Jahe umumnya aman digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi
berbagai gangguan kesehatan. Namun, sebaiknya kita tidak mengonsumsinya
lebih dari 5 gram atau setara dengan 1 sendok teh setiap harinya.
Mengonsumsi jahe secara berlebihan berisiko meningkatkan berbagai efek
samping, seperti perut kembung, sakit perut, heartburn, hingga iritasi
pada mulut.
Artikel ini telah tayang di
Kompas.com dengan judul "10 Tanaman Obat Populer yang Bisa Ditanam Sendiri", Klik untuk baca:
https://lifestyle.kompas.com/read/2020/06/13/180658420/10-tanaman-obat-populer-yang-bisa-ditanam-sendiri?page=all.
Editor : Wisnubrata
Download aplikasi
Kompas.com untuk akses berita lebih mudah dan cepat:
Android:
https://bit.ly/3g85pkAiOS:
https://appl1. Jahe
Ilustrasi tanaman jahe
Lihat Foto
Ilustrasi tanaman jahe(shutterstock)
Jahe adalah salah satu tanaman obat-obatan populer lantaran telah
dikenal lama akan manfaatnya bagi kesehatan.
Jahe mampu mengatasi gangguan pencernaan, seperti sakit perut dan
mual-muntah, pusing akibat vertigo, sakit kepala, meringankan nyeri
haid, hingga meredakan nyeri sendi, seperti rematik dan osteoarthritis.
Jahe umumnya aman digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi
berbagai gangguan kesehatan. Namun, sebaiknya kita tidak mengonsumsinya
lebih dari 5 gram atau setara dengan 1 sendok teh setiap harinya.
Mengonsumsi jahe secara berlebihan berisiko meningkatkan berbagai efek
samping, seperti perut kembung, sakit perut, heartburn, hingga iritasi
pada mulut.
Baca juga: 10 Manfaat Jahe yang Menghangatkan untuk Kesehatan
2. Kunyit
Ilustrasi kunyit
Lihat Foto
Ilustrasi kunyit(shutterstock)
Selain sebagai tanaman obat-obatan populer, kunyit umumnya digunakan
sebagai bumbu dapur, jamu, hingga kecantikan. Manfaat kunyit bagi
kesehatan tak terlepas dari zat kurkumin yang terkandung di dalamnya.
Manfaat kunyit bagi kesehatan mulai dari sebagai antiradang dan
antioksidan, menjaga kesehatan sistem pencernaan, menurunkan kolesterol,
menurunkan kadar gula darah, mengurangi risiko penyakit jantung, hingga
membantu mencegah kanker.
Kunyit juga tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan. Beberapa efek
samping konsumsi kunyit berlebihan dapat memicu kenaikan asam. Selain
itu, asupan kunyit yang terlalu banyak dapat menyebabkan masalah
perdarahan.
Oleh karenanya, orang yang punya masalah lambung, seperti maag dan GERD
(gastroesophageal reflux disease), serta yang sedang rutin menggunakan
obat pengencer darah sebaiknya tidak disarankan terlalu banyak
mengonsumsi kunyit
Artikel ini telah tayang di
Kompas.com dengan judul "10 Tanaman Obat Populer yang Bisa Ditanam Sendiri", Klik untuk baca:
https://lifestyle.kompas.com/read/2020/06/13/180658420/10-tanaman-obat-populer-yang-bisa-ditanam-sendiri?page=all.
Editor : Wisnubrata
Download aplikasi
Kompas.com untuk akses berita lebih mudah dan cepat:
Android:
https://bit.ly/3g85pkAiOS:
https://apple.co/3hXWJ0L1. Jahe
Ilustrasi tanaman jahe
Lihat Foto
Ilustrasi tanaman jahe(shutterstock)
Jahe adalah salah satu tanaman obat-obatan populer lantaran telah
dikenal lama akan manfaatnya bagi kesehatan.
Jahe mampu mengatasi gangguan pencernaan, seperti sakit perut dan
mual-muntah, pusing akibat vertigo, sakit kepala, meringankan nyeri
haid, hingga meredakan nyeri sendi, seperti rematik dan osteoarthritis.
Jahe umumnya aman digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi
berbagai gangguan kesehatan. Namun, sebaiknya kita tidak mengonsumsinya
lebih dari 5 gram atau setara dengan 1 sendok teh setiap harinya.
Mengonsumsi jahe secara berlebihan berisiko meningkatkan berbagai efek
samping, seperti perut kembung, sakit perut, heartburn, hingga iritasi
pada mulut.
Baca juga: 10 Manfaat Jahe yang Menghangatkan untuk Kesehatan
2. Kunyit
Ilustrasi kunyit
Lihat Foto
Ilustrasi kunyit(shutterstock)
Selain sebagai tanaman obat-obatan populer, kunyit umumnya digunakan
sebagai bumbu dapur, jamu, hingga kecantikan. Manfaat kunyit bagi
kesehatan tak terlepas dari zat kurkumin yang terkandung di dalamnya.
Manfaat kunyit bagi kesehatan mulai dari sebagai antiradang dan
antioksidan, menjaga kesehatan sistem pencernaan, menurunkan kolesterol,
menurunkan kadar gula darah, mengurangi risiko penyakit jantung, hingga
membantu mencegah kanker.
Kunyit juga tidak boleh dikonsumsi secara berlebihan. Beberapa efek
samping konsumsi kunyit berlebihan dapat memicu kenaikan asam. Selain
itu, asupan kunyit yang terlalu banyak dapat menyebabkan masalah
perdarahan.
Oleh karenanya, orang yang punya masalah lambung, seperti maag dan GERD
(gastroesophageal reflux disease), serta yang sedang rutin menggunakan
obat pengencer darah sebaiknya tidak disarankan terlalu banyak
mengonsumsi kunyit
Artikel ini telah tayang di
Kompas.com dengan judul "10 Tanaman Obat Populer yang Bisa Ditanam Sendiri", Klik untuk baca:
https://lifestyle.kompas.com/read/2020/06/13/180658420/10-tanaman-obat-populer-yang-bisa-ditanam-sendiri?page=all.
Editor : Wisnubrata
Download aplikasi
Kompas.com untuk akses berita lebih mudah dan cepat:
Android:
https://bit.ly/3g85pkAiOS:
https://apple.co/3hXWJ0LJahe adalah salah satu
tanaman obat-obatan populer lantaran telah dikenal lama akan manfaatnya
bagi kesehatan.
Jahe mampu mengatasi gangguan pencernaan, seperti sakit perut dan
mual-muntah, pusing akibat vertigo, sakit kepala, meringankan nyeri
haid, hingga meredakan nyeri sendi, seperti rematik dan osteoarthritis.
Jahe umumnya aman digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi
berbagai gangguan kesehatan. Namun, sebaiknya kita tidak mengonsumsinya
lebih dari 5 gram atau setara dengan 1 sendok teh setiap harinya.
Mengonsumsi jahe secara berlebihan berisiko meningkatkan berbagai efek
samping, seperti perut kembung, sakit perut, heartburn, hingga iritasi
pada mulut.
Artikel ini telah tayang di
Kompas.com dengan judul "10 Tanaman Obat Populer yang Bisa Ditanam Sendiri", Klik untuk baca:
https://lifestyle.kompas.com/read/2020/06/13/180658420/10-tanaman-obat-populer-yang-bisa-ditanam-sendiri?page=all.
Editor : Wisnubrata
Download aplikasi
Kompas.com untuk akses berita lebih mudah dan cepat:
Android:
https://bit.ly/3g85pkAiOS:
https://apple.co/3hXWJ0LJahe adalah salah satu
tanaman obat-obatan populer lantaran telah dikenal lama akan manfaatnya
bagi kesehatan.
Jahe mampu mengatasi gangguan pencernaan, seperti sakit perut dan
mual-muntah, pusing akibat vertigo, sakit kepala, meringankan nyeri
haid, hingga meredakan nyeri sendi, seperti rematik dan osteoarthritis.
Jahe umumnya aman digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi
berbagai gangguan kesehatan. Namun, sebaiknya kita tidak mengonsumsinya
lebih dari 5 gram atau setara dengan 1 sendok teh setiap harinya.
Mengonsumsi jahe secara berlebihan berisiko meningkatkan berbagai efek
samping, seperti perut kembung, sakit perut, heartburn, hingga iritasi
pada mulut.
Artikel ini telah tayang di
Kompas.com dengan judul "10 Tanaman Obat Populer yang Bisa Ditanam Sendiri", Klik untuk baca:
https://lifestyle.kompas.com/read/2020/06/13/180658420/10-tanaman-obat-populer-yang-bisa-ditanam-sendiri?page=all.
Editor : Wisnubrata
Download aplikasi
Kompas.com untuk akses berita lebih mudah dan cepat:
Android:
https://bit.ly/3g85pkAiOS:
https://apple.co/3hXWJ0L
Tidak ada komentar:
Posting Komentar